تمارين الركبه تمرين اجلس على الكرسي كما هو موضح بالرسم . مد رجلك المريضة على كرسي مقابل للكرسي الذي تجلس علية حاول أن تجعل رجلك

مقدمة التمارين    التمارين والعلاج الطبيعي الصحة نعمة كبيرة من الله سبحانه وتعالى وهذه النعمة تحتاج العناية والمتابعة. لذلك هناك بعض الأمور السهلة والبسيطة يحتاجها

تمارين اليد تتأثر مفاصل اليد والأصابع في كثير من الأمراض الروماتزمية لذلك سوف نذكر في هذه الصفحة بعض التمارين الرياضية التي سوف تساعد المرضى على